Top-Tip Sport

Pilates – Das Training für Körper UND Geist

Haben Sie schon einmal Pilates-Training ausprobiert? Wussten Sie, dass es in Saarlouis ein Pilates-Studio gibt – seit nunmehr anderthalb Jahren? Dort bieten Nadine Dor und Ulla Schönberg-Weins Pilates vom Feinsten an – auf der Matte und auf dem Reformer.

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Mach dich fit – Outdoor-Training

Das Outdoor-Ganzkörpertraining ist mehr als eine Bewegung im Freien – es ist ein Erlebnis.
Zirkeltraining und „Trimm-Dich-Pfad“ haben eine lange und erfolgreiche Tradition in Europa und das Training in der freien Natur erlebt gerade in vielen Ländern eine regelrechte Renaissance.

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myline® – Gezielt abnehmen mit bewusster Ernährungsumstellung

myline® – Gezielt abnehmen mit bewusster Ernährungsumstellung

Weihnachtsgans und Silvester-Fondue, zu viel Alkohol und wieder kein langer Spaziergang: „Im neuen Jahr muss alles anders werden“, sagt das Gewissen, auf dem die zusätzlichen Pfunde schwer lasten. Doch ein schlapper Versuch, die guten Vorsätze umzusetzen, endet allzu oft in neuem Frust und alten Sünden.

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